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20 mar 2026 - 20.58
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Famiglie di alimenti

Watercress, raw

vitamine

 

Vitamina C, acido ascorbico :43mg
Tiamina :0,09mg
Riboflavina :0,12mg
Niacina :0,2mg
Acido pantotenico :0,31mg
Vitamina B6 :0,129mg
Folati totale :9µg
Acido folico :0µg
Folati, alimento :9µg
Folati, DFE :9µg
Colina totale :9mg
Betaina :- mg
Vitamina B12 :0µg
Vitamina B12 aggiunta :0µg
Vitamina A :160µg
Retinoli :0µg
Carotene, beta :1914µg
Carotene, alfa :0µg
Criptoxantina, beta :0µg
Vitamina A :3191IU
Licopene :0µg
Luteina + zeaxantina :5767µg
Vitamina E :1mg
Vitamina E aggiunta :0mg
Tocoferolo, beta :- mg
Tocoferolo, gamma :- mg
Tocoferolo, delta :- mg
Tocotrienolo, alfa :- mg
Tocotrienolo, beta :- mg
Tocotrienolo, gamma :- mg
Tocotrienolo, delta :- mg
Vitamina D :0µg
Vitamina D2 :- µg
Vitamina D3 :- µg
Vitamina D :0IU
Vitamina K :250µg
Dihydrophylloquinone :- µg
Menachinone-4 :- µg

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