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02 gen 2026 - 6.10
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Famiglie di alimenti

Spinach, raw

vitamine

 

Vitamina C, acido ascorbico :28,1mg
Tiamina :0,078mg
Riboflavina :0,189mg
Niacina :0,724mg
Acido pantotenico :0,065mg
Vitamina B6 :0,195mg
Folati totale :194µg
Acido folico :0µg
Folati, alimento :194µg
Folati, DFE :194µg
Colina totale :19,3mg
Betaina :102,6mg
Vitamina B12 :0µg
Vitamina B12 aggiunta :0µg
Vitamina A :469µg
Retinoli :0µg
Carotene, beta :5626µg
Carotene, alfa :0µg
Criptoxantina, beta :0µg
Vitamina A :9377IU
Licopene :0µg
Luteina + zeaxantina :12198µg
Vitamina E :2,03mg
Vitamina E aggiunta :0mg
Tocoferolo, beta :0mg
Tocoferolo, gamma :0,18mg
Tocoferolo, delta :0mg
Tocotrienolo, alfa :0mg
Tocotrienolo, beta :0mg
Tocotrienolo, gamma :0mg
Tocotrienolo, delta :0mg
Vitamina D :0µg
Vitamina D2 :- µg
Vitamina D3 :- µg
Vitamina D :0IU
Vitamina K :482,9µg
Dihydrophylloquinone :- µg
Menachinone-4 :- µg

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