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Lettuce, cos or romaine, raw
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| Vitamina C, acido ascorbico : | 4 | mg | | Tiamina : | 0,072 | mg | | Riboflavina : | 0,067 | mg | | Niacina : | 0,313 | mg | | Acido pantotenico : | 0,142 | mg | | Vitamina B6 : | 0,074 | mg | | Folati totale : | 136 | µg | | Acido folico : | 0 | µg | | Folati, alimento : | 136 | µg | | Folati, DFE : | 136 | µg | | Colina totale : | 9,9 | mg | | Betaina : | 0,1 | mg | | Vitamina B12 : | 0 | µg | | Vitamina B12 aggiunta : | 0 | µg | | Vitamina A : | 436 | µg | | Retinoli : | 0 | µg | | Carotene, beta : | 5226 | µg | | Carotene, alfa : | 0 | µg | | Criptoxantina, beta : | 0 | µg | | Vitamina A : | 8710 | IU | | Licopene : | 0 | µg | | Luteina + zeaxantina : | 2312 | µg | | Vitamina E : | 0,13 | mg | | Vitamina E aggiunta : | 0 | mg | | Tocoferolo, beta : | 0 | mg | | Tocoferolo, gamma : | 0,36 | mg | | Tocoferolo, delta : | 0,01 | mg | | Tocotrienolo, alfa : | 0,04 | mg | | Tocotrienolo, beta : | 0 | mg | | Tocotrienolo, gamma : | 0 | mg | | Tocotrienolo, delta : | 0 | mg | | Vitamina D : | 0 | µg | | Vitamina D2 : | - | µg | | Vitamina D3 : | - | µg | | Vitamina D : | 0 | IU | | Vitamina K : | 102,5 | µg | | Dihydrophylloquinone : | 0 | µg | | Menachinone-4 : | - | µg |
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