|
|
|
Lettuce, butterhead (includes boston and bibb types), raw
|
|
| Vitamina C, acido ascorbico : | 3,7 | mg | | Tiamina : | 0,057 | mg | | Riboflavina : | 0,062 | mg | | Niacina : | 0,357 | mg | | Acido pantotenico : | 0,15 | mg | | Vitamina B6 : | 0,082 | mg | | Folati totale : | 73 | µg | | Acido folico : | 0 | µg | | Folati, alimento : | 73 | µg | | Folati, DFE : | 73 | µg | | Colina totale : | 8,4 | mg | | Betaina : | 0,1 | mg | | Vitamina B12 : | 0 | µg | | Vitamina B12 aggiunta : | 0 | µg | | Vitamina A : | 166 | µg | | Retinoli : | 0 | µg | | Carotene, beta : | 1987 | µg | | Carotene, alfa : | 0 | µg | | Criptoxantina, beta : | 0 | µg | | Vitamina A : | 3312 | IU | | Licopene : | 0 | µg | | Luteina + zeaxantina : | 1223 | µg | | Vitamina E : | 0,18 | mg | | Vitamina E aggiunta : | 0 | mg | | Tocoferolo, beta : | 0 | mg | | Tocoferolo, gamma : | 0,27 | mg | | Tocoferolo, delta : | 0 | mg | | Tocotrienolo, alfa : | 0,02 | mg | | Tocotrienolo, beta : | 0 | mg | | Tocotrienolo, gamma : | 0 | mg | | Tocotrienolo, delta : | 0 | mg | | Vitamina D : | 0 | µg | | Vitamina D2 : | - | µg | | Vitamina D3 : | - | µg | | Vitamina D : | 0 | IU | | Vitamina K : | 102,3 | µg | | Dihydrophylloquinone : | 0 | µg | | Menachinone-4 : | - | µg |
|
|